UnityLife

Calculateur IMC

Calculateur IMC \u2014 le chiffre, rien de plus.

Calculateur IMC gratuit. M\u00e9trique ou imp\u00e9rial. Affiche votre rapport poids-sur-taille au carr\u00e9 comme un chiffre de r\u00e9f\u00e9rence \u2014 UnityLife ne le cat\u00e9gorise pas, ne l\u2019\u00e9tiquette pas et ne l\u2019interpr\u00e8te pas.

Outil gratuit

Votre IMC

24.2

L’IMC est un rapport entre le poids et la taille. C’est une valeur de référence, pas un verdict sur votre corps ou votre santé. C’est votre médecin qui est la bonne personne pour vous aider à décider quoi en faire, le cas échéant.

Plages de référence souvent citées par l’OMS

  • IMC < 18,5Souvent référencé comme insuffisance pondérale dans les anciennes grilles cliniques. L’IMC seul ne peut pas établir un tel diagnostic.
  • IMC 18,5 – 24,9Historiquement référencé comme la plage « normale » pour la population adulte de l’OMS. Le contexte individuel (masse musculaire, âge, origine ethnique, grossesse) change ce que cela signifie pour chaque personne.
  • IMC 25,0 – 29,9Souvent référencé comme surpoids. Les personnes sportives, les adultes plus âgés et celles ayant une masse musculaire élevée se retrouvent régulièrement dans cette plage sans aucun signal de santé défavorable.
  • IMC ≥ 30,0Souvent référencé comme obésité dans les grilles cliniques, mais l’IMC seul ne peut pas distinguer la masse grasse de la masse maigre et il est largement critiqué comme indicateur de santé publique.

UnityLife est une publication sur le mode de vie, pas une publication médicale. L’IMC ne distingue pas le muscle du gras et peut mal représenter les sportifs, les femmes enceintes, les adultes âgés et de nombreuses populations selon l’origine ethnique. Consultez un professionnel de la santé réglementé au Canada avant de tirer une conclusion de santé à partir de ce nombre.

Ce qu\u2019est l\u2019IMC

L\u2019indice de masse corporelle est une op\u00e9ration tr\u00e8s simple : votre poids divis\u00e9 par le carr\u00e9 de votre taille. Le chiffre obtenu est utilis\u00e9 dans les statistiques de sant\u00e9 publique parce qu\u2019il est facile \u00e0 collecter \u00e0 grande \u00e9chelle, et c\u2019est l\u00e0 son r\u00f4le principal.

UnityLife est une publication sur le mode de vie. Nous ne sommes pas des cliniciens, et cet outil n\u2019est pas un d\u00e9pistage, un diagnostic ni un verdict de sant\u00e9. Il vous donne le chiffre. Tout ce qui d\u00e9passe \u00e7a \u2014 si le chiffre est bon, mauvais ou significatif pour vous personnellement \u2014 appartient \u00e0 votre propre m\u00e9decin.

Comment l\u2019IMC est calcul\u00e9

La formule est : IMC = poids (kg) \u00f7 taille (m)\u00b2. Une personne qui p\u00e8se 70 kg et mesure 1,70 m a un IMC de 70 \u00f7 (1,70 \u00d7 1,70) = 24,2. Si vous travaillez en unit\u00e9s imp\u00e9riales, notre calculateur convertit les livres en kilogrammes (\u00d7 0,4536) et les pieds/pouces en centim\u00e8tres (\u00d7 2,54) avant d\u2019appliquer la m\u00eame formule.

Ce que l\u2019IMC ne mesure pas

  • Le pourcentage de gras corporel.
  • La masse musculaire vs la masse grasse.
  • L\u2019endroit o\u00f9 le gras est stock\u00e9 (visc\u00e9ral, sous-cutan\u00e9, etc.).
  • La densit\u00e9 osseuse, l\u2019hydratation ou l\u2019\u00e9tat hormonal.
  • La condition physique, la force ou la sant\u00e9 cardiovasculaire.
  • L\u2019alimentation, le sommeil, le stress ou tout autre facteur de mode de vie.

Pour ces raisons, l\u2019IMC est largement critiqu\u00e9 comme indicateur de sant\u00e9 personnelle par les chercheurs et les cliniciens. Il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 qu\u2019il repr\u00e9sente mal les athl\u00e8tes, les personnes d\u2019origine sud-asiatique, sud-est asiatique et est-asiatique, les a\u00een\u00e9s, et plusieurs autres groupes.

Si vous voulez un avis de sant\u00e9, parlez \u00e0 un professionnel

Nous ne vous disons d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment pas ce que votre IMC \u00ab signifie \u00bb. Un clinicien r\u00e9glement\u00e9 au Canada \u2014 m\u00e9decin de famille, infirmi\u00e8re ou infirmier praticien, di\u00e9t\u00e9tiste autoris\u00e9 \u2014 peut regarder l\u2019ensemble de votre situation (analyses sanguines, condition physique, ant\u00e9c\u00e9dents, objectifs) et vous donner une vraie r\u00e9ponse. Un calculateur sur un site Web ne peut pas le faire.

Foire aux questions

Qu’est-ce que l’IMC?

L’indice de masse corporelle est un rapport entre le poids et la taille au carré : IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Il a été développé dans les années 1830 par un statisticien belge et est utilisé aujourd’hui comme un signal de dépistage à l’échelle des populations dans les données de santé publique. Ce n’est pas une mesure de gras corporel, de condition physique ou de santé, et UnityLife ne le présente pas comme tel.

Comment l’IMC est-il calculé?

IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Une personne adulte de 70 kg mesurant 1,70 m a un IMC de 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2. En unités impériales, on convertit en métrique (livres × 0,4536, pieds/pouces × 2,54) puis on applique la même formule.

Cet outil va-t-il me dire si mon IMC est « sain »?

Non. UnityLife est une publication sur le mode de vie, pas une publication médicale, et nous ne catégorisons délibérément pas votre chiffre d’IMC comme « sain », « surpoids » ou autre chose. L’interprétation appartient à votre médecin.

L’IMC est-il réellement utile?

Au niveau des populations, oui — Santé Canada et l’OMS utilisent l’IMC dans les statistiques nationales. Au niveau individuel, ses limites sont bien connues (il ignore le muscle vs le gras, la répartition du gras, l’âge, l’origine ethnique et plusieurs autres facteurs) et il est de plus en plus critiqué comme indicateur de santé personnelle. Votre clinicien dispose de meilleurs outils.

Qui ne devrait pas se fier à l’IMC?

L’IMC n’a jamais été validé pour les enfants et les adolescents, les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes de haut niveau à forte masse maigre, les aînés fragiles ou les personnes ayant des conditions affectant l’équilibre hydrique. Si l’un de ces cas s’applique, parlez à un clinicien avant de tirer une conclusion de ce chiffre.

UnityLife conserve-t-il mes données?

Non. Tous les calculs se font entièrement dans votre navigateur. Aucune des données saisies — poids, taille, unités — n’est envoyée à nos serveurs ni enregistrée où que ce soit.

Pas un avis m\u00e9dical. UnityLife est une publication canadienne sur le mode de vie. Ce calculateur est \u00e0 titre informatif uniquement et ne remplace pas les soins d\u2019un clinicien r\u00e9glement\u00e9 au Canada.

Cet outil est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical, un diagnostic ni un traitement. Consultez toujours un professionnel de la santé réglementé au Canada. Lisez notre avis complet.